喝一杯以淬火或增加脱水的风险

[#drink饮料以解渴或增加脱水的风险＃[这并不简单]]＃您可以在吃＃时喝水吗？ Zhang是北京大学公共卫生学院的副研究人员，他确定“水中毒”很少发生。如果人们在高强度锻炼后会重新改变大量的水，但是不要同时重新升级电解质，则可能会发生这种情况，但是发生的可能性很低。餐食中的饮用水不会洗净胃汁，这将导致消化和吸收能力降低。尽管喝糖饮料也是液体的补充，但它增加了脱水的风险。 #Woman在3小时内喝了八杯水毒害了＃